嫌なことがありました→その後にストレス？を持ち越さない方法 その場 ・嫌なことがあっても、まずはその場をやりすごしましょう ・その場は、怒りを抑えましょう ・言われたことを復唱し、相手に聞かせましょう あとで（当日） ・無関係な人に、嫌なことがあ…